Translate

dijous, 17 de desembre del 2015

LA RECREACIÓ D'UN DRAC


This is an incredible piece of artwork!
Posted by Higher Perspective on dissabte, 12 / desembre / 2015

dilluns, 7 de desembre del 2015

L'HORARI BIOLÒGIC

En la medicina tradicional xinesa hi ha un temps per a cada cosa, organitzar-se bé i saber quines activitats fer en cada moment del dia és crucial per a la salut. Els nostres cossos funcionen com rellotges mecànics, cada òrgan i meridià té un període d'unes dues hores en què el qi (energia) està en el nivell màxim.
En la medicina xinesa el dia es divideix en 12 períodes de dues hores, són les anomenades "12 branques terrestres" i reben els noms següents: zi, chou, yin, mao, chen, si, wu, wei, shen, you, xu i hai. 
Els 12 meridians són els rius a través dels quals el qi recorre el nostre cos arribant fins a cada un dels òrgans, aquests funcionen millor quan el flux d'energia que reben és més gran. Per tant el dur a terme certa activitat en el moment adient garanteix que els òrgans i sistemes involucrats restaran en les millors condicions. Els trastorns en el flux d'energia deriven en problemes de salut.
HAI 21:00 a 23:00

En aquest l'horari, el cos realitza activitats de desintoxicació, eliminació de químics innecessaris i tòxics, mitjançant el sistema limfàtic del nostre cos. En aquest horari de la nit s'ha de cercar un estat de relaxació, escoltant música, per exemple, cessant en totes les nostres activitats.
Dormir és la millor manera d'acumular energia yang, per això és millor dormir durant ZI, el que significa que hauríem d'anar a dormir al període hai. No és bo romandre fora de casa durant HAI i ZI.
Per adormir el doctor Wang ens aconsella tombar-nos de costat, amb una cama flexionada descansant sobre l'altra. Un ha d'estar tranquil i no pensar en res. Només quan el cor dorm (pensant en res) es pot gaudir d'un somni profund i reparador.
Com explica Qu Limin en el llibre "Dotze hores i la cura de la salut" hai és el millor moment del dia per practicar sexe (també per quedar-se embarassada), perquè és quan el Yin i el Yang estan en equilibri en el cos i en l'univers. Segons aquesta autora l'anterior està basat en els preceptes exposats en el "Clàssic de Medicina Interna de l'Emperador Groc", el text fundacional de la medicina tradicional xinesa. Practicar sexe durant aquest període deixa prou temps per descansar pel dia següent.
D'acord amb la medicina tradicional xinesa s'ha d'evitar tenir relacions sexuals quan l'energia de l'univers està trastocada (ja que també afecta a l'energia del cos), aquest és el cas de tempestes, fort vent, terratrèmols o eclipsis. L'energia interna es desequilibra també quan un està ebri o ha menjat massa, per tant també és millor posposar el sexe en aquestes situacions.

ZI 23:00 a 01:00

Procés de desintoxicació de la vesícula biliar. Són les hores més fosques, quan la forta energia yin comença a disminuir i l'energia yang a augmentar. L'energia yang és crucial per a romandre actiu durant el dia i ha de ser acumulada en el moment adequat. Durant ZI el cos hauria d'estar gaudint d'un bon somni.
El Meridià Triple Escalfador comprèn els 3 sistemes principals, oxigenació, circulació, digestió i assimilació energètica. La forta energia yin comença a disminuir i l'energia yang a augmentar. Dormir és la millor manera d'acumular energia yang. S'eliminen químics innecessaris i tòxics mitjançant el sistema limfàtic de l'organisme. Es recomana estat de quietud. Dormir tard i despertar tard interromprà el procés de desintoxicació de químics innecessaris del teu organisme.
A més, s'ha de tenir en compte que, entre les 00:00 i les 04:00, és l'horari en què la medul·la òssia dels teus ossos produeix la sang.

CHOU 01:00 a 03:00

Meridià del fetge. És l'hora de més importància per al descans de la ment i el metabolisme, en aquest horari l'energia del fetge neteja les emocions, la ment i la sang. El cos realitza el procés de desintoxicació del fetge. Hauríem d'estar en un estat de son profund. Durant CHOU el meridià del fetge està en el seu punt àlgid per eliminar toxines i produir sang nova. Les persones que pateixen cansament crònic i insomni probablement tenen un excés d'energia Yang.
El doctor Wang Wenjian del departament de medicina interna de la "Xangai Chinese Clinic and Medicine House" recomana als que tenen problemes per dormir fer uns senzills exercicis per calmar els nervis i dispersar l'excés de "foc" en els òrgans:
Seure al llit amb roba d'abric sobre de les espatlles i respirar fondo una o dues vegades per expulsar l'qi contaminat, fregar les mans una contra l'altra fins que s'escalfin ia continuació cobrir els ulls amb el palmell d'una mà i al mateix temps massatges unes 35 vegades les ales del nas amb l'altra mà. Després moure les orelles cap enrere 35 vegades; cobrir les orelles amb les mans deixant els dits al clatell i picar lleument la part posterior del cap amb els dits cor 25 vegades. Estirar els braços cap als costats i, per finalitzar, empassar saliva tres vegades imaginant com aquesta descendeix fins al melic.

YIN 03:00 a 05:00

Meridià dels pulmons. Dormir profund. Període també recomanat per executar exercicis especials de respiració acompanyats de meditació, per millorar l'oxigenació de l'organisme i començar el dia amb la ment neta i fresca. El pulmó en la medicina xinesa és responsable de distribuir l'energia vital més subtil.
YIN és el període del meridià dels pulmons que distribueix l'energia i la sang produïdes en el fetge fins als diferents òrgans. Desintoxicació dels pulmons. En aquestes hores se solen produir episodis de tos. És millor no prendre medicaments per a la tos en aquest horari, ja que interfereixen en el procés d'eliminació de toxines.

MOU 05:00 a 07:00

Meridià de l'intestí gros. Moment per aixecar-se, beure una tassa d'aigua calenta i complir amb necessitats naturals. Executar massatges a l'abdomen per a aquelles persones que pateixin de restrenyiment i malestar del còlon. Desintoxicació del còlon. Horari d'anar al bany a buidar l'intestí. Sempre vestint roba d'abric per protegir-se de les energies patògenes invasores. A més de complir amb les necessitats naturals, durant aquestes dues hores és recomanable seure al costat d'una finestra amb llum natural si és estiu, a beure una tassa d'aigua calenta (millor que te) i al mateix temps pentinar repetidament. Això ajuda a dissipar les energies negatives i aclarir la visió i la ment. És el temps de rentar-se.

CHEN 07:00 a 09:00

Absorció de nutrients en l'intestí prim. És l'horari perfecte per prendre l'esmorzar, donat que el meridià de l'estómac està actiu. S'aconsella prendre menjar calent, com arròs congee. Després de descansar una estoneta, caminar 50-60 passos lentament i al mateix temps fer massatges a la panxa per facilitar la digestió. Amb l'energia yang que ens ha aportat el menjar, la melsa converteix els nutrients en energia sense acumular un excés de greix (sempre que no mengem massa).
Atenció a l'esmorzar:
-Si Estàs malalt, has prendre-ho abans de les 06:30
-Si Desitges mantenir-te en forma, abans de les 07:30 
-Si No acostumes a esmorzar, canvia l'hàbit. Si fer-ho entre les 7 i les 9 no t'és possible, fes-ho entre les 9 i les 10, millor que no fer-ho.
El no esmorzar és un mal hàbit que mata les neurones, ja que qui no esmorza té baix nivell de sucre en la sang, el que li genera insuficient subministrament de nutrients al cervell causant la seva degeneració gradual.

SI 09:00 a 11:00

El meridià de la melsa i pàncrees està actiu, els aliments són convertits en sang i energia per nodrir els músculs. Les millors hores per treballar, per que l'energia acabada d'adquirir omple el cos de vitalitat.

WU 11:00 a 13:00

Meridià del cor, segons la MTCH el cor també nodreix la ment i l'esperit, aquest és també un horari per revitalitzar l'esperit, conversar i compartir. El pericardi és la membrana que recobreix el cor i els grans vasos protegint-lo de l'exterior, conté canals de sang i d'energia. Durant WU està actiu.
Temps del dinar. Un esmorzar nutrient i equilibrat és important. El doctor Wang comenta que hauria de ser calent i sense menjar cru, si s'està a l'hivern. No s'ha de menjar en excés. Com després de l'esmorzar també és bo fer una passejada i un lent massatge a la panxa i la part inferior de l'esquena, per estimular l'activitat de la melsa i els ronyons. Es recomana prendre una mica de te i fer una migdiada d'una mitja hora.

WEI 13:00 a 15:00

Després de la migdiada (de no més d'una hora), és el moment de més activitat. L'intestí prim treballa separant i distribuint els nutrients digerits. Caminar algunes passes amb massatges a l'abdomen.

SHEN 15:00 a 17:00

Aquestes són hores ideals per a l'estudi. És quan els meridians de la bufeta treballen. Hi ha dos meridians de la bufeta, un a cada costat de l'espina dorsal i corren des dels peus fins al cervell. L'energia flueix activament fins al cervell durant SHEN, per això és un bon moment per treballar eficientment.S'aconsella beure te a la tarda. Els meridians de la bufeta són un important canal d'expulsió de toxines i beure aigua ajuda a que les toxines passin a l'orina i siguin expulsades del cos.

YOU 17:00 a 19:00

És durant YOU que el meridià dels ronyons comença a acumular "essència". Aquest és el millor moment per dur a terme teràpies relacionades amb els ronyons. És l'hora de sopar, és important no menjar molt. El doctor Wang ens recomana prendre una mica vi, ja que és bo per a activar la circulació. No és convenient ingerir líquids més tard d'aquest horari.Temps per a les teràpies de meditació i introspecció, parlar de temes que tinguin a veure amb principis filosòfics i ètics, estudiar matèries de l'esperit, escoltar música.

XU 19:00 a 21:00

Període d'intensa circulació sanguínia que afavoreix una bona sexualitat entre les 19:00 i les 21:00. El meridià del Pericardi en la Medicina Xinesa impulsa l'activitat amorosa i la sexualitat, també protegeix al cor donant-li inspiració, és una bona hora per a activitats de grup que reconforten les emocions compartides amb altres i l'esperit col·lectiu.
En aquest moment es recomana posar els peus en remull en aigua calenta, això ajuda a la dispersió de la calor patològic i activa la circulació. És també un bon moment per llegir una mica, diu el doctor Wang, però no gaire per evitar danyar els ulls. Durant aquestes hores no és recomanable una intensa activitat mental, donat que aquesta pot causar un excés de calor i deficiències yin en els ronyons que poden derivar en desequilibris cor-ronyó i en disfuncions sexuals. Els massatges al punt yong Quan (a la planta dels peus) ajuda a nodrir d'energia el ronyó.
Aquests cicles es basen en funcions corporals ja que hi ha una energia específica que recorre el cos i es distribueix en forma horària. Aquesta energia comença recorrent el meridià del pulmó, ja que la vida es manifesta amb el primer crit del nadó, després segueix el meridià de l'intestí gros i així es van presentant les funcions dels òrgans i les seves relacions psicològiques.

Moltes de les funcions vitals de l'organisme són dirigides per sistemes molt complexos, on cèl·lules i altres substàncies "obeeixen" i "segueixen el ritme" d'un mecanisme precís i constant. És el que es coneix com el rellotge biològic humà, el qual, si arriba a fallar, pot ocasionar trastorns de comportament: son, depressió, pèrdua de la memòria i cansament, entre d'altres.
 
El rellotge biològic és un sistema capaç de generar un ordre temporal en les activitats de l'organisme, oscil·la amb un període regular i utilitza les oscil·lacions com a referència temporal interna. La majoria dels rellotges biològics funcionen amb un cicle de 24 hores, conegut com a ritme cicardiano que ajuda a l'organisme a distingir entre el dia i la nit. Observar i comprendre aquestes oscil·lacions del ritme i els seus efectes en els processos biològics, mentals i emocionals porta l'ésser humà a conèixer-se a si mateix molt millor ia viure en equilibri amb el seu entorn natural.

  • HARRIET, B., KORNGOLD, E. (2006) Entre el Cielo y la Tierra, los cinco elementos en la medicina china. Ed. La liebre de marzo
  • EL RELOJ BIOLÓGICO EN LA MEDICINA CHINA. Spanish.CHINA.ORG.CN. 07/12/2015.  http://spanish.china.org.cn/photos/txt/2010-12/28/content_21630883.htm

diumenge, 6 de desembre del 2015

LA RODA DE L'ANY

La roda de l'any és un calendari usat en la Wicca i altres religions neopaganas per marcar i celebrar el cicle de les estacions. Aquest cicle consisteix de vuit festivals anomenats sabbats o aquelarres. Segons el paganisme, la roda de l'any es reflecteix en les nostres vides: naixement, creixement, declinació i mort.

En la religió wicca i altres religions paganes de la naturalesa dels processos naturals són vistos com un cicle continu. El pas del temps és també vist com cíclic i és representat per una roda o un cercle. L'evolució de naixement, vida, declinació i mort, com s'experimenta en la vida humana, es repeteix en la progressió de les estacions. Els wiccanos usen la vida, mort i renaixement del Déu i la fertilitat de la Deessa per explicar l'evolució de les estacions i la roda de l'any. La Roda de l'Any al hemisferi nord coincideix. Els pagans al hemisferi sud l'avancen sis mesos perquè coincideixin amb les seves estacions.
La Roda de l'Any s'origina en l'hemisferi nord, per tant molts pagans de l'hemisferi sud s'ajusten aquestes dates perquè coincideixin amb les estacions d'aquest hemisferi. 
 

Els wiccanos i seguidors d'altres religions neopaganas observen vuit festivals anuals usualment anomenats "sabbats" o aquelarres. Quatre d'aquestes celebracions cauen en els solsticis i els equinoccis i són coneguts com sabbats menors; els altres quatre cauen (aproximadament) a mig camí entre els primers quatre i són anomenats sabbats majors. Els sabbats menors estan basats en termes generals en antics festivals germànics, els anomenats sabbats majors són inspirats en festivals gaèlics. No obstant això, les interpretacions modernes varien i alguns grups wiccanos poden celebrar i conceptualitzar aquests festivals de diferents maneres. Els vuit aquelarres o sàbats són diferents dels esbats. Aquests últims són festes de la Lluna que poden celebrar-se en Lluna nova o plena.

SAMHAIN 
última Collita, Nit Ancestral, Festa dels Morts, Halloween
31 d'octubre (1 de maig a l'hemisferi sud).

YULE 
Alban Arthan, Solstici d'Hivern
21 de desembre (21 de juny a l'hemisferi sud).

IMBOLC 
Dia de Brígida, Candelaria
1 febrer (1 d'agost en l'hemisferi sud).

OSTARA 
Albar Eilir, Equinocci de Primavera, Festival dels Arbres
21 de març (21 de setembre a l'hemisferi sud).

BELTANE 
Dia de Maig
1 de maig (31 d'octubre en l'hemisferi sud).

LITHA 
(Alban Heruin, Coamhain, Solstici d'Estiu)
21 juny (21 de desembre a l'hemisferi sud).

LUGHNASADH 
(Lammas, Primera Collita, Festival de les Primeres Fruites)
1 agost (1 de febrer en l'hemisferi sud).

MABON 
Alban Elfed, Herfest, Segona Collita, Equinocci de Tardor
21 de setembre (21 de març a l'hemisferi sud).

Les festivitats de la Roda de l'Any prenen els seus noms de festivals religiosos cèltics i germànics pre-cristians. No obstant això, hi ha una gran llibertat en les formes i significats dels festivals, en part als elements introduïts per la Wicca així com a altres influències. La similitud entre aquests festivals generalment acaba amb el nom en comú.
Mentre molts d'aquests noms deriven d'antics festivals, els noms Litha i Mabon, els quals s'han fet populars en la Wicca practicada als Estats Units, van ser inventats per Aidan Kelly en els anys '70. La paraula "sabbat" deriva de l'anglès antic sabat, el francès antic sabbat, el llatí sabbatum, el grec sabbaton (o sa'baton) i l'hebreu sàbat que significa "descansar".
 
Entre els wiccanos, la narració més comuna de la Roda de l'Any és la dualitat del Déu i la Deessa. En aquest cicle, Déu neix de la Deessa en Yule , creix en poder en l'equinocci de primavera i la Deessa torna al seu aspecte de Donzella. En Beltane , el Déu festeja i fecunda a la Deessa. En Lughnassadh , el Déu comença a minvar el seu poder i influència i mor o entra a l'inframundo en Samhain per renéixer novament de la Deessa en Yule la qual ja ha passat del seu aspecte de mare a anciana. Aquesta narració és equiparable a moltes narracions de pobles antics en què s'explica el procés interminable de les estacions. El Déu està aquí representat pel Sol i la Deessa per la Terra.

Una altra narració "solar" és la del "Oak King" i la del "Holly King", un regint l'hivern i l'altre a l'estiu. En el solstici d'estiu el "Oak king" (Rei Roure) està en el punt màxim de la seva força, mentre el "Holly King" (Rei Acebo) està en el punt més fràgil. El Rei Acebo comença a guanyar poder al equinocci de tardor adquirint el seu màxim poder durant el solstici d'hivern (Yule).

Els sabbats del Sol es refereixen als sabbats menors els quals estan basats en la posició astronòmica del Sol. Els sabbats de la Lluna poden ser observats durant el pleniluni, típicament al més proper a la data del festival tradicional. Això pot situar el sabbat lunar entre 29-59 dies després del solstici o equinocci precedent.

dissabte, 5 de desembre del 2015

UN DRAC AL PONT O L'ESPERIT DE JOHN HOWE



Sant-Ursanne és una vella ciutat vella i  antic municipi del districte de Porrentruy al cantó de Jura, a Suïssa, que ha conservat gran part del seu caràcter medieval. La ciutat conté molts edificis històrics, incloent una església romànica de l'abadia, una església col·legiata, claustre, moltes cases medievals, un ermita i un pont del segle XVIII. El riu Doubs fa un bucle prop de Saint-Ursanne abans de desembocar a França. Des de 2009 Saint-Ursanne ha estat una part del nou municipi Clos du Doubs. A més, la ciutat és famosa pel festival medieval que organitza cada estiu. El seu nom fa referència a Sant Ursicinus, un monjo del segle VII que va construir un monestir.

L’any 2007 albergà "Saint-Ursanne la Fantastique" un esdeveniment únic on l'art de John Howe es va poder veure en dues exposicions i als carrers de la vila. Nascut el 1957 a Vancouver, es va criar a la Colúmbia Britànica. Va estudiar a les Ecoles des Arts Décoratifs d'Estrasburg. Viu a Suïssa com a il·lustrador freelance. Conegut principalment pels seus treballs basats en l'obra de JRR Tolkien. Howe i Alan Lee van ser els artistes principals en la trilogia del Senyor dels Anells de Peter Jackson. També ha re-il·lustrat els mapes de El Senyor dels Anells, El hòbbit i El Silmaríl·lion entre 1996 i 2003.

El seu treball no es limita a l'obra de Tolkien. Ha il·lustrat molts llibres de fantasia, com els de Robin Hobb, o dibuixat sobre la llegenda anglosaxona Beowulf. Ha contribuït també a l'adaptació de la pel·lícula The Chronicles of Narnia: The Lion, the Witch and the Wardrobe de l'obra de CS Lewis. El 2005, una edició limitada de la novel·la Xoc de reis de George RR Martin va ser publicada per Meisha Merlin Publishing, incloent diverses il·lustracions d'Howe.

El seu últim treball amb Peter Jackson és l'adaptació cinematogràfica d' El Hobbit, formant equip, una vegada més, amb Alan Lee com a dissenyador conceptual del món de Tolkien.


http://www.john-howe.com/blog/

http://www.tolkienlibrary.com/press/John-Howe-Interview.php